서울시어르신상담센터

마음건강 자가진단

아래에 있는 항목들은 지난 일주일 동안의 당신의 상태에 대한 질문입니다.
이와 같은 일들이 지난 일주일 동안 얼마나 자주 일어났었는지 체크 해 주십시오.

1.현재의 생활에 대체적으로 만족하십니까?

2.요즘 들어 예전에 비해 활동량이나 의욕이 많이 떨어지셨습니까?

3.왠지 자신이 헛되이 살고 있다고 느끼십니까?

4.생활이 지루하게 느껴질 때가 많습니까?

5.평소에 기분은 상쾌한 편이십니까?

6.특별한 일이 없는데도 자신에게 불길한 일이 닥칠 것 같아 불안하십니까?

7.대체로 마음이 즐거우신 편이십니까?

8.괜히 나의 앞날이 절망적이라는 느낌이 자주 드십니까?

9.바깥에 나가기가 싫고 집에만 있고 싶습니까?

10.비슷한 나이의 동년배보다 기억력이 더 나쁘다고 느끼십니까?

11.현재 살아있다는 것이 즐겁게 생각되십니까?

12.지금의 내 자신이 이제는 아무 일도 할 수 없고 왠지 쓸모없는 사람이라고 느끼십니까?

13.기력이 좋은 편입니까?

14.지금 자신의 처지가 아무런 희망도 없다고 느끼십니까?

15.자신이 다른 사람들의 처지보다 더 못하다고 생각하십니까?

※ 출처 : 한국판노인우울척도 단축형(GDSSF-K)

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