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분노조절 방법

글쓴이 : 관리자
등록일 : 2020-11-26 오후 3:07:45
조회수 : 492

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분노조절 방법

우리는 왜 화를 낼까요? 지금 그렇다면 화를 좀 다스려 봐요~

분노와 관련있는 세로토닌이라는 물질...

화를 낼 수는 있습니다. 하지만 건강하게 화를 내는 것이 중요합니다.

마음을 터놓고 지낼 수 있는사람과 이야기를 나눠보는 것도 좋아요

상담센터와 이야기하셔도 좋습니다.

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