서울시어르신상담센터는 5월 13일 수요일, 센터 3층 탑작은공연장에서 5월 상담강좌 「살아가는 기쁨, 삶의 의미」를 진행하였습니다.

이번 강좌는 서울노인복지센터 이용 어르신을 대상으로, 지나온 삶을 돌아보고 오늘이라는 하루의 의미를 다시 생각해보는 시간으로 마련되었습니다. 강좌는 김경선 교수님이 진행하였으며, “오늘은 우리가 살아가는 날 중 가장 중요하고 소중한 시간입니다”라는 메시지를 중심으로 지금 이 순간의 삶을 더 의미 있게 바라보는 내용을 다루었습니다.

강의에서는 상실, 우울, 분노, 불안 등 노년기에 경험할 수 있는 다양한 감정을 자연스러운 삶의 흐름으로 이해하고, 현재 자신의 마음 상태를 돌아보는 활동이 진행되었습니다. 참여 어르신들은 지나온 삶에서 잃어버린 것과 지켜낸 것, 힘들었던 순간과 행복했던 순간을 함께 떠올리며 자신의 인생을 새롭게 바라보는 시간을 가졌습니다.

또한 인생 회고 활동을 통해 ‘내 삶에서 가장 기억에 남는 장면’, ‘가장 행복했던 순간’, ‘가장 멋졌던 순간’을 나누며 각자의 삶이 가진 의미와 가치를 확인하였습니다. 강의자는 과거의 상처와 상실도 새로운 삶의 씨앗이 될 수 있음을 전하며, 삶을 회상하는 과정이 현재의 나를 이해하고 앞으로의 하루를 더 단단히 살아가는 힘이 될 수 있음을 설명하였습니다.

특히 이번 강좌는 죽음을 두려움의 대상으로만 바라보기보다, 삶을 더 소중하게 만드는 계기로 이해할 수 있도록 구성되었습니다. 참여자들은 죽음을 생각할 때 떠오르는 감정과 오늘 하루의 의미를 함께 나누며, 남은 시간을 어떻게 살아가고 싶은지 스스로 정리해보는 시간을 가졌습니다.

서울시어르신상담센터는 앞으로도 어르신들이 자신의 삶을 존중하고, 현재의 하루를 더욱 의미 있게 살아갈 수 있도록 다양한 상담강좌와 심리·정서 지원 프로그램을 지속적으로 운영하겠습니다.