“내가 너무 예민한 걸까요?”

나이가 들수록 마음이 더 여리고, 작은 말에도 오래 마음이 남을 때가 있습니다.
하지만 예민함은 나쁜 것이 아니라, 마음이 섬세하다는 뜻일지도 모릅니다.

다만 그 마음이 나도 힘들게 하고, 관계의 선을 넘지 않도록 조금은 다루는 연습이 필요합니다.

예민함을 이해하고, 나를 지키면서도 관계를 지키는 방법을 함께 알아보세요.

자료 출처: 정신건강 통합 플랫폼 블루터치

#서울시 #서울노인복지센터 #마음의_걸림돌을_희망의_디딤돌로 #서울시어르신상담센터 #노인심리상담 #집단상담 

#노인우울 #관계 갈등#마음의_걸림돌을_희망의_디딤돌로 #서울시어르신상담센터 #노인심리상담 #집단상담 #노인우울 #애도상담